Doorbreek je negatieve vicieuze cirkel Stap Uit De Rats

E-coaching bij somberheid lusteloosheid vermoeidheid hopeloosheid machteloosheid

Programma UIt de rats

Rust in je kop, je lijf en je leven

De positieve 8 methode voor meer rust in je kop, je lijf en je leven, zodat je weer kunt bouwen aan een leven om van te houden.

Meer informatie?

Online programma - 12 weken e-coaching
Bekijk het programma

Videotraining 'Eerste stappen'

Breng je situatie in kaart

In 5 eenvoudige en praktische stappen meer rust in je kop, overzicht en je eerst stap zetten richting meer autonomie en levenslust. Zet de eerste stap uit je negatieve vicieuze cirkel!

Meer informatie?

Bekijk het korte introductiefilmpje over de inhoud van de videotraining.
Bekijk de introductie

Hallo!

Ik ben Peter Vooren

Mijn interesse in de psychologie en ervaring in de begeleiding bij talloze verschillende mentale uitdagingen, brachten mij tot de samenstelling van dit unieke programma: Uit de Rats.

Als zelfstandig toegepast psycholoog schreef ik dit programma ter ondersteuning bij veelvoorkomende mentale klachten. Ik coach bij somberheidsklachten en lusteloosheid naar meer levenslust en autonomie. Samen bouwen we aan een waardevol leven om van te houden.

Resultaat en persoonsgericht

Leer van jezelf, je valkuilen en zet je sterke kanten in

Direct aan de slag

Geen wachttijd of reistijd. Dezelfde dag nog aan de gang met het Uit de Rats programma.

Effectief

Gebaseerd op effectieve positieve psychologische interventies ACT, PST en PsyCap.

Overal en altijd

Waar en wanneer je wilt én in je eigen tempo meedoen aan mailcoaching en het programma.

Persoonlijk

Een e-coach die altijd benaderbaar is en snel reageert via jouw persoonlijke account.

12 tips tegen somberheid

Bij somberheid en lusteloosheid.

Loop je al een tijd rond met klachten zoals somberheid, vermoeidheid, onzekerheid of spanningsklachten? En wil je er nu wat aan doen?

Begin met de download van deze 12 tips op gebied van leefstijl, zelfzorg, problemen, denken.

12 tips tegen somberheid
50%

Je bent er bijna!

Op welk e-mailadres wil je het e-book ontvangen?