Doorbreek je negatieve vicieuze cirkel Stap Uit De Rats

E-coaching programma bij

Programma UIt de rats

Uit De Rats - Rust in je kop, je lijf en je leven

Werk op praktische wijze aan je klachten, jezelf en je situatie. Zodat er weer ruimte ontstaat voor rust. Word bewust van je eigen gedrag, leer de 7 stappen van problemen oplossen en ontwikkel een optimistische kijk op het leven.

Uit De Rats - Rust in je kop, je lijf en je leven

Online programma - 10 weken e-coaching
Bekijk het programma

Uit de Rats Canvas

Breng je situatie in kaart

In 5 eenvoudige en praktische stappen breng je overzicht in jouw situatie. Maak onderscheid tussen je problemen en klachten om te ontdekken waar je aan moet werken. Zet de eerste stap uit je negatieve vicieuze cirkel!

Breng je situatie in kaart

Download het Uit de Rats Canvas. Volg de videotraining.
Bekijk het programma

Hallo!

Ik ben Peter Vooren

Mijn bijzondere interesse in het persoonlijk functioneren en begeleiding bij talloze verschillende mentale uitdagingen, brachten mij tot de samenstelling van dit unieke programma: Uit de Rats.

Als zelfstandig toegepast psycholoog schreef ik dit programma ter ondersteuning bij veelvoorkomende mentale klachten. Ik coach bij somberheidsklachten en inactieve levensstijl naar meer levenslust en autonomie. Samen bouwen we aan een waardevol leven om van te houden.

Resultaat en persoonsgericht

Leer van jezelf, je valkuilen en zet je sterke kanten in

Direct aan de slag

Geen wachttijd of reistijd. Direct aan de gang met je eigen programma.

Effectief

Gebaseerd op effectieve interventies ACT, PST en PsyCap.

Overal en altijd

Waar en wanneer je wilt en in je eigen tempo werken.

Persoonlijk

Een e-coach die altijd benaderbaar is en snel reageert.

12 tips tegen somberheid

Bij klachten zoals somberheid, vermoeidheid en een gevoel van machteloosheid.

Loop je al een tijd rond met klachten zoals somberheid, vermoeidheid, onzekerheid of spanningsklachten? En wil je er nu wat aan doen?

Begin met de download van deze tips op gebied van leefstijl, zelfzorg, problemen, denken.

12 tips tegen somberheid
X

Paswoord vergeten?

Word lid

50%

Je bent er bijna!

Op welk e-mailadres wil je het e-book ontvangen?